Te has hecho preguntas como "¿Por qué estoy aquí?", "¿Cuál es mi propósito en la vida?", "¿Qué significa todo esto?", ¿será que lo estoy haciendo bien?, ¿podré atravesar este mal momento y lograr sentirme mejor?
Es normal que en algún momento de nuestras vidas aparezcan este tipo de preguntas; que pueden estar desencadenadas por un evento o situación particular, o un cambio significativo y transitorio el cual estemos atravesando. Pero también, en ocasiones, pueden surgir sin una causa específica aparente y llevarnos a experimentar incertidumbre, tristeza o insatisfacción en nuestro día a día; afectando distintas áreas de nuestra vida.
¿Cómo funciona?
Si sientes que necesitas apoyo para atravesar una situación que te está afectando emocionalmente y trascender una crisis, la psicoterapia es la opción adecuada.
Duración y frecuencia:
Las citas tienen una duración de 45 - 60 minutos y los encuentros son semanales inicialmente.
Dirigido a:
mujeres y hombres +18 años
Modalidad:
Presencial: Barranquilla, Colombia.
Online: residentes fuera de Barranquilla, Colombia e hispanohablantes en otros países.
¿Cómo funciona la psicoterapia?
¿Te sientes atrapado en una crisis existencial que te genera angustia y confusión?
La psicoterapia es un proceso de acompañamiento donde, a través de sesiones confidenciales, exploramos tus emociones, pensamientos y comportamientos para ayudarte a comprender y superar los desafíos que enfrentas. Utilizo técnicas basadas en la evidencia científica para guiarte en el desarrollo de habilidades y estrategias que te permitan manejar mejor las situaciones difíciles. Juntos, creamos un espacio seguro en el que puedes expresarte libremente, identificar patrones que te limitan y construir herramientas para alcanzar un mayor bienestar emocional.
A veces, las crisis existenciales pueden ser abrumadoras, pero también representan un momento clave para la reflexión y el crecimiento.
¿Te gustaría explorar tus fortalezas y aprender a enfrentar los desafíos diarios de manera constructiva?
Te ayudaré a identificar tus habilidades y a desarrollar estrategias que te permitan enfrentar las dificultades de manera efectiva.
Acompañaré tu proceso de autoconocimiento y bienestar para que puedas crear la vida que realmente deseas.
¿Buscas apoyo para cuidar tu salud mental mientras construyes tu mejor proyecto de vida?
